365歩のマーチ
人間ドックで、1日1万歩の指導を受け、
万歩計のインストールをしましたが、
驚くことにインストールをしたらいきなり、
過去1週間の歩行のデータが入っていた。
スマホはそもそもそんなデータをストックしているらしく、
1週間分は過去さかのぼって記録が残っているらしい。
スゴイね。
それを見ると、惨憺たるものである。
ドック前日の火曜日。
だいたい毎日こんなもん。
ところが、ドックの日は、1万歩は軽く超えている。
東京の人は歩くのだ。
午後3時半以降、ドック終わってメシ食ってから
頑張って歩いた様子が見て取れる。
しかし、翌日。
目標にははるか及ばず。
20時から22時に歩数が伸びているのは、
スイミングまで、歩いて行ったため。
20年通っているが、初めて歩いて行った。
そして、金曜日。
朝の散歩のあと、イヌを置いて一人で織姫神社まで往復。
さらに、昼休みの看護学校の講義に歩いていくことにした。
あいにくの雨模様であった。
看護学校の講師も20年やってるけれど、
当たり前にクルマで行ってたので、徒歩は初めて。
10分で着いた。近い (゚Д゚;)
スイミングプールもそうだったが、
都会ならフツーに歩く距離を、
クルマを当然のごとく使っていたのだ、と改めて実感。
夜のスイミングも徒歩で行ったので、
ついに目標達成。\(^o^)/
しかし、これを毎日やると
この冬、間違いなくクルマのバッテリーが
上がりっぱなしてしまうだろうなあ。
そこを、どう解決するか。
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