運動不足
今週からいつも通っているスイミングプールが休館になりました。
毎週3回、1回に1000~1200メートル泳いでいたので、
この運動不足を何とかしなければ。
ということで、夜のイヌの散歩にも参加することにしました。
毎日、朝の散歩はワタシ、夜の散歩は妻と分担していました。
しかし、レディアは夜は朝にもましてやる気がねえな。
首吊りのように無理やり引きずられれていく。
足利の街は人通りがないが、これはコロナの前からこんなモノでした。(^^;)
なんか、スゴイ空の色。
やがて日が暮れ、
帰り道になると、俄然元気になるレディア。
ぐいぐい引っ張ります。
最後は走り出す。(*^^*)
てなわけで、朝夕の散歩とも一緒に歩くことにしましたが、
考えてみれば、15歳の老犬の運動量と同じでは、
運動不足解消になるとは到底思えません。
このままではサルコペニアになってしまう・・・・。
かといって、一人でスクワットとか筋トレとか、
絶対続かないよなあ・・・。
コメントはまだありません
