2023.10.02

ドックの憂鬱

　10月はドックの月である。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　もう10年来、この月に

夫婦して人間ドックを受診することになっているが、

今年はワタシはピンチである。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　体重がここ数年最高レベルになっており、

通常より2～3㎏高いのが続いている。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　週3回の水泳、1日1万歩は、ほぼ続けているのに何故か。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　考えてみると、旅行、外食の増加が原因のようだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　昨年春から、コロナの規制が緩み、

飼っていたイヌが死んだこともあって、

旅行に出る機会が倍増した。

学会もリモートでなく現地参加になった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　旅先では、当然ながら、つい食べ過ぎてしまう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　ことに学会なんかだと、

食べるだけが楽しみだったりするので、

ついつい量を食べ過ぎてしまう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　また、普段は自炊だが、

泊りがけの旅行に出るとなると、

冷蔵庫に食材を残さないようにするため、

やむを得ず余計に食べてしまし、これもマズイ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　肥満は、万病のもと、何か病気が出てないといいが、

気になって昨日はスーパーで、これをカゴに入れた。

だが、今さら、こんな事してても、もう間に合わないよなあ。

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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